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孕期补充维生素别过量

时间:2017-12-27 00:00问诊微信:jrsy56

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    维生素和其他营养物质一样,过量也会对人体有害,甚至发生中毒。尤其是不少妇女在妊娠时,总认为各种维生素的需要量一定数倍于平时,于是就盲目大量补充。殊不知,这不仅无益于自己,也害了腹中的宝宝。
  维生素b6可作某些酶的辅酶,参与体内许多代谢反应。在临床上,妇产科医生常用大剂量维生素b6治疗妊娠呕吐。然而维生素b6的止吐作用至今尚未得到证实。如果孕妇服用维生素b6的剂量高于正常需要量的100倍,就有可能发生感觉中枢的神经痛,还可使胎儿发生肢体缩短的畸形。这种后果不仅医生需要了解,每一位孕妇也需要知道。其实,妇女在妊娠期,维生素b6的每日需要量仅比非孕时增加0.6毫克(正常人维生素b6的每日需要量为2毫克),而日常食物,如肉、鱼、蛋黄、豆类、卷心菜、谷物种子的外皮等完全可以满足孕妇对维生素b6的需要量。就是在妊娠早期,即孕1~3个月时,孕妇也完全不需要再服用维生素b6。

  孕妇超量服用维生素a的危险性就更大了,不仅可引起流产,而且还可能发生胎儿神经和心血管缺损及面部畸形。一般健康人每日维生素a的需要量为4200~5600国际单位。为安全起见,我们将孕妇的每日维生素a的最高需要量定为7500国际单位。除非已确诊孕妇确实患有维生素a缺乏症,才给予补充维生素a。


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